Alimentazione anti età
San Benedetto del Tronto | Il ruolo dell'alimentazione è fondamentale per avere soddisfacenti risultati fisici. Se si mangiasse in modo regolare e sano, ricorrere alla chirurgia estetica non sarebbe più un obbligo per alcuni.
di Samuela Conti
Bastano accorgimenti particolare per aiutarsi prevenendo l'invecchiamento della pelle. Innanzitutto il sole, si sa, è il nemico numero uno della pelle.
Quindi si alle creme abbronzanti con fattore di protezione alto. La vitamina C è senza dubbio un elemento importante da introdurre nella propria dieta. Lo si può trovare in diversi alimenti tra cui il kiwi, le arance, nelle fragole, nei pomodori e nel radicchio verde.
La vitamina C è importante per i processi rigenerativi cellulari e per la sintesi del collagene. Inoltre l'olio d'oliva e i legumi possono risultare elementi antirughe. Infine beta carotene, licopene, flavonoidi e vitamina E (contenuti nei cavoli, lattuga, zucchine e cime di rapa) possono prevenire l'invecchiamento precoce.
Quindi si alle creme abbronzanti con fattore di protezione alto. La vitamina C è senza dubbio un elemento importante da introdurre nella propria dieta. Lo si può trovare in diversi alimenti tra cui il kiwi, le arance, nelle fragole, nei pomodori e nel radicchio verde.
La vitamina C è importante per i processi rigenerativi cellulari e per la sintesi del collagene. Inoltre l'olio d'oliva e i legumi possono risultare elementi antirughe. Infine beta carotene, licopene, flavonoidi e vitamina E (contenuti nei cavoli, lattuga, zucchine e cime di rapa) possono prevenire l'invecchiamento precoce.
|
|
30/04/2013
Altri articoli di...
Cronaca e Attualità
16/11/2022
Project Work Gabrielli, i vincitori (segue)
Project Work Gabrielli, i vincitori (segue)
15/11/2022
800.000 euro per le scuole (segue)
800.000 euro per le scuole (segue)
14/11/2022
Terremoto: subito prevenzione civile e transizione digitale (segue)
Terremoto: subito prevenzione civile e transizione digitale (segue)
14/11/2022
Tre milioni di persone soffrono di disturbi dell’alimentazione e della nutrizione (segue)
Tre milioni di persone soffrono di disturbi dell’alimentazione e della nutrizione (segue)
14/11/2022
Il presidente di Bros Manifatture riceve il premio alla carriera "Hall of Fame/Founders Award" (segue)
Il presidente di Bros Manifatture riceve il premio alla carriera "Hall of Fame/Founders Award" (segue)
31/10/2022
Il Belvedere dedicato a Don Giuseppe Caselli (segue)
Il Belvedere dedicato a Don Giuseppe Caselli (segue)
27/10/2022
A Cartoceto, nelle ‘fosse dell’abbondanza’ per il rituale d’autunno della sfossatura (segue)
A Cartoceto, nelle ‘fosse dell’abbondanza’ per il rituale d’autunno della sfossatura (segue)
27/10/2022
Il Comune pulisce i fossi Rio Petronilla e via Galilei (segue)
Il Comune pulisce i fossi Rio Petronilla e via Galilei (segue)
San Benedetto
12/10/2022
Studenti omaggiano il Milite Ignoto (segue)
Studenti omaggiano il Milite Ignoto (segue)
10/06/2020
Samb: Serafino è il nuovo presidente! (segue)
Samb: Serafino è il nuovo presidente! (segue)
27/01/2020
Istituto Professionale di Cupra Marittima: innovazione a tutto campo. (segue)
Istituto Professionale di Cupra Marittima: innovazione a tutto campo. (segue)
25/01/2020
Open Day a Cupra Marittima, al via il nuovo corso Web Community – Web Marketing (segue)
Open Day a Cupra Marittima, al via il nuovo corso Web Community – Web Marketing (segue)
19/01/2020
GROTTAMMARE - ANCONITANA 1 - 3 (segue)
GROTTAMMARE - ANCONITANA 1 - 3 (segue)
13/01/2020
SAN MARCO LORESE - GROTTAMMARE 1 - 0 (segue)
SAN MARCO LORESE - GROTTAMMARE 1 - 0 (segue)
10/01/2020
UGL Medici:"Riteniamo che gli infermieri e i medici debbano essere retribuiti dalla ASUR5" (segue)
UGL Medici:"Riteniamo che gli infermieri e i medici debbano essere retribuiti dalla ASUR5" (segue)
10/01/2020
Premiato il cortometraggio intitolato "Sogni di Rinascita- Sibillini nel cuore" (segue)
Premiato il cortometraggio intitolato "Sogni di Rinascita- Sibillini nel cuore" (segue)
Le strade musicali dell'Ebraismo nel compendio cinematografico di David Krakauer
David Krakauer
"The Big Picture"
Quando il giornalismo diventa ClickBaiting
Quanto è sottile la linea che divide informazione e disinformazione?
Kevin Gjergji
